和食

厚揚げと野菜の卵とじ

今回の一品は厚揚げと野菜の卵とじです。

厚揚げと野菜を甘辛いだし汁で煮た、古き良き懐かしのおふくろの味です。

シンプルがゆえ、味わい深い一品です。

材料(2人前)

材料
分量
厚揚げ
1枚
玉ねぎ
1/2個
しめじ
1/2パック
人参
20g
だし汁
1カップ
1個
しょう油
大さじ1杯
みりん
大さじ1杯
砂糖
大さじ1/2杯弱

作り方

1

厚揚げは熱湯を回しかけて油抜きをします。

2

そして食べやすい一口サイズに切ります。

3

玉ねぎは薄切りしておきます。

4

しめじは石づきを切り落とし、小房にわけておきます。

5

人参はいちょう切りにします。

6

卵はボウルに溶いておきます。

7

鍋にだし汁・しょう油・みりん・砂糖を入れて煮立たせます。

8

煮立ったら玉ねぎと人参を加えて、1分くらい煮ます。

9

そして厚揚げとしめじも加えて人参が柔らかくなるまで煮ます。

10

溶き卵を回し入れて、好みの固さになればOKです。

11

器に盛りつければ完成です。

料理のコツ・ポイント

だし汁に調味料を入れて煮立たせるとき以外はすべて、中火で煮ます。

具材を入れて強火で煮すぎますと、しょう油辛くなりますので気を付けてください。