洋食

ささみの大葉チーズ巻き

今回の一品はささみの大葉チーズ巻きです。

淡白なささみにチーズのトロッと感が舌に絡み、そこに大葉のかぐわしい香りが食欲を満足させる、そんな三位一体の一品です。

材料(二人前)  

材料
分量
鶏ささみ
4本
大葉
4枚
溶けるスライスチーズ
2枚
大さじ1杯
少々
こしょう
少々

作り方

1

鶏ささみの筋をフォークなどで取り除いておきます。

2

ささみは包丁で切れ目を入れて開き、塩・こしょうをしておきます。

3

大葉は半分に切ります。

4

チーズは1枚を4等分に切ります。

5

ささみに大葉が1枚分を縦にのせ、その上にチーズを2枚同じようにのせます。

6

しっかりと押さえながらクルクルと巻き、巻き終わりをつまようじで止めます。

7

フライパンに油をひいて火をつけ、巻き終わりの部分を下にして焼きます。

8

焼き色が付いたら裏返して、酒を加えてフタをして5分ほど蒸し焼きにします。

9

焼きあがったささみはつまようじを取り、半分に切ります。

10

器に盛りつけ、ミニトマトを添えれば完成です。

料理のコツ・ポイント

ささみを巻くときは肉の端と端が下に来るように巻くと、つまようじをさす際しっかり固定しやすいです。

チーズは好みのチーズでもいいですよ。

チーズの代わりに包丁でたたいた梅干しをのせてもいいと思います。