和食

ピーマンの豚肉巻き

今回の一品はピーマンの豚肉巻きです。

アスパラのベーコン巻は定番ですが、今回はピーマンと豚バラ肉です。

アレンジ料理ですが、けっこう美味しいですよ。

材料(二人前)  

材料
分量
豚バラ肉
200g
ピーマン
3〜4個
少々
こしょう
少々
片栗粉
大さじ1杯
大さじ1杯
みりん
大さじ1杯
オイスターソース
大さじ2杯

作り方

1

豚肉は広げて長さを10cmくらいに切って、塩・こしょうをしておく。

2

ピーマンは縦半分に切り、ヘタとタネを取り除いておきます。

3

半分に切ったピーマンは、縦に3・4等分に切ります。

4

豚肉にピーマン2本くらいを、クルクルとしっかり巻いていきます。

5

巻き終わった豚肉に薄く全体に、片栗粉をまぶします。

6

フライパンに油をひき、ピーマンを巻いた豚肉を並べてフタをして中火で焼いていきます。

7

フタをして3〜4分蒸し焼きにします。

8

時間がきたらフタを外して箸でコロコロと回転させながら、全体に焼き色をつけていきます。

9

酒・みりん・オイスターソースを加えて煮詰めていきます。

10

いい感じに照りがついたら、器に盛りつけ完成です。

料理のコツ・ポイント

全体にまぶした片栗粉は、余分な粉は落としておいてください。

ピーマンを巻いていく時は、少しキツ目に巻いておきます。

焼く時は巻き終わりを下にして並べて、焼きはじめます。