フランス料理

野菜たっぷり!簡単ラタトゥイユ

今回の一品はラタトゥイユです。

ベーコンのうま味とたっぷり野菜で美味しく頂ける一品です。

野菜をより小さく刻むことで、野菜嫌いのお子様にも喜んでもらえる味に仕上げています。

材料(2〜3人前)

材料
分量
ベーコン
2枚
トマト缶
1缶
なす
1本
パプリカ黄
1個
にんにく
1片
トマト缶1杯
オリーブオイル
適量
コンソメキューブ
1個
少々
こしょう
少々
ケチャップ
大さじ1杯

作り方

1

なすは1.5cm角位に切ります。

2

ボウルに水をはり、なすを水にさらしてアク抜きをします。

3

パプリカはヘタを取り除いてタネを取り除き、なすと同じ大きさに切ります。

4

玉ねぎは粗みじん切りにします。

5

ベーコンは大きめに切っておきます。

6

にんにくはみじん切りにしておきます。

7

鍋にオリーブオイルとにんにくを入れて、熱していきます。

8

香りが立ってきましたら、ベーコンを炒めていきます。

9

ベーコンが焼けてきたら、野菜を全部入れて炒めます。

10

ある程度野菜に火が通ってきましたら、トマト缶を加え空いたトマト缶に水を一缶分入れて鍋に加えます。

11

野菜がしんなりしてきましたら、コンソメ・塩・こしょう・ケチャップを加えてよく混ぜ合わせ、20分ほど弱火でコトコト煮込みます。

12

途中アクが出てきますので、マメに取り除いてください。

13

いい感じに煮込めたら器に盛り、粉パセリをふって完成です。

料理のコツ・ポイント

※夏野菜のズッキーニやセロリを入れるとさらに美味しいです。
    
※ローリエやオレガノ・バジル・タイムなどの香草を加えますと、より本格的な味にアップグレードされます。