今回の一品は茄子とピーマンと豚肉の
カレー炒めです。
茄子とピーマンは6~9月が旬の夏野菜。
それに豚肉とカレーのスパイスを加えて、
食欲増進の食べ物に変身です。
暑い夏をこの一品で吹っ飛ばしましょう!
今回の一品は茄子とピーマンと豚肉の
カレー炒めです。
茄子とピーマンは6~9月が旬の夏野菜。
それに豚肉とカレーのスパイスを加えて、
食欲増進の食べ物に変身です。
暑い夏をこの一品で吹っ飛ばしましょう!
茄子は1~2cm角の角切りにし水にさらしてあく抜きをして、
水気をしっかり切ります。
ピーマンはヘタと種を取り除き、
茄子と同じ大きさぐらいに切ります。
豚肉は一口大に切っておきます。
☆の調味料を前もって合わせておきます。
フライパンに油をひいて火をつけ、
豚肉を炒めていきます。
肉の色が変わったら茄子とピーマンを入れて炒め合わせます。
ある程度野菜がしんなりしたら酒を入れて、
2~3分蒸し煮にします。
フタを開け☆の合わせ調味料を入れて、
しっかり混ぜ合わせます。
最後にカレー粉を全体にかけ、
味をなじませます。
よく混ぜ炒めたのち、
器に盛りつければ完成です。
見た目は映えない”茶色メシ”ですが、
食べると本当に美味しいですよ。
私は食べるときに一味を一振りして
ピリッとさせるのが好みで、
これでまたビールが進みます。
皆さまぜひお試しください。
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