今回の一品は厚揚げとえのきの卵とじです。
我が家のレギュラーメニューと
言ってもいいぐらい食卓には
よく並ぶ一品です。
食材費も安いので
気軽に作られます。
ぜひお試しください。
今回の一品は厚揚げとえのきの卵とじです。
我が家のレギュラーメニューと
言ってもいいぐらい食卓には
よく並ぶ一品です。
食材費も安いので
気軽に作られます。
ぜひお試しください。
厚揚げは熱湯をかけ回して、
油抜きをしておきます。
その厚揚げを約2cm角ほどに
切り揃えておきます。
えのきは石づきを切り落として、
半分に切っておきます。
三つ葉は長さ約3cmほどに
切っておきます。
☆の合わせ調味料を入れた鍋に厚揚げを入れ、
中火の弱火で6〜7分ほど煮ます。
その後えのきを入れて3〜4分ほどコトコト煮ます。
そして溶き卵を回し入れて三つ葉を全体に散らし、
フタをします。
フタをしたら火を止めて2分ほど蒸らします。
器に盛りつけ仕上げに、
かつお節と刻みのりをかけて完成です。
えのきを入れるときはいっきにドンと入れずに、
手でほぐしながら入れてください。
鍋で厚揚げとえのきを煮ているときに、
ダシが無くなってしまわないように、
火加減に注意してください。
閲覧数:141
再生回数:101
閲覧数:117
再生回数:112
閲覧数:31
閲覧数:20