今回の一品は、
ニラとエビのあっさり焼きそばです。
エビのプリプリ感と
ニラのシャキシャキ感が
美味しい一品です。
簡単に作られますので、
ぜひチャレンジしてみてください。
今回の一品は、
ニラとエビのあっさり焼きそばです。
エビのプリプリ感と
ニラのシャキシャキ感が
美味しい一品です。
簡単に作られますので、
ぜひチャレンジしてみてください。
冷凍のむきエビは
ボウルに入れて500ccぐらいのお湯を入れて、
2分置いてざるに上げる。
ニラは3cmほどに切ります。
生姜はみじん切りにします。
麺はレンジで2分ほどチンして、
ほぐしておきます。
フライパンにごま油大さじ1杯を入れて火をつけ、
生姜を入れます。
生姜の香りが立ってきたらエビを入れ、
軽く塩こしょうをします。
エビに火が入ったら
一旦皿に移します。
再びフライパンを火にかけ、
ごま油を大さじ1杯入れ中火で麺を炒めます。
(ほぐれづらかったり、水分が少ない時は酒を少し振りかけます。)
麺に油がなじんだらフライパンは動かさず、
両面を返してうっすら焦げ目をつけていきます。
先ほどお皿に取り出したエビを再びフライパンに戻し、
酒を加えて鶏ガラスープの素とオイスターソースを加えて炒めていきます。
最後にニラを加えて、
サッと炒め合わせて塩こしょうで味を微調整して完成です。
麵をフライパンに入れた時ついつい箸で触りたくなりますが、
そこをグッと我慢して軽く両面に焼き色をつけてください。
本当にあっさりとした味付けなので、
物足りなさを感じるかも知れませんが、
食べるときに一味唐辛子をかけるのも
いいかもしれませんね。
またお好みで色々な具材を
入れてもいいと思います。
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