和食

鶏南蛮そば

今回の一品は、鶏南蛮そばです。

冷たく〆たそばを、アツアツのだしにつけて食べる、せいろ風にしました。

材料(1人前)

材料
分量
そば(乾麵)
150g
鶏もも肉
50g
ねぎ
1本弱
出し汁
水300㏄+だしの素小さじ1/2杯弱
しょう油
大さじ2杯
みりん
大さじ1杯
大さじ1杯

作り方

1

鍋にたっぷりのお湯を、沸かしておきます。

2

沸騰している鍋に、そばを入れ指定時間通り湯がきます。

3

その間にだしを作ります。

4

鍋に水300㏄+だしの素小さじ1/2杯弱をいれます。

5

その鍋にしょう油を入れます。

6

みりんを入れます。

7

酒を入れます。

8

強火にかけて、だしを一度沸かします。

9

次にねぎを切ります。

10

鶏肉を食べやすい大きさに切ります。

11

フライパンに鶏肉とねぎを入れて、中火で焼いていきます。

12

鶏肉の両面に程よく焼き色が付いたら、先程合わせただし汁を入れます。

13

だし汁が沸くまでにそばを引き上げます。

14

水でしっかりと〆て、お皿に盛ります。

15

フライパンのだし汁が沸いたら、器に入れて出来上がりです。

料理のコツ・ポイント

特に難しいことは有りませんが、鶏肉はあまり大きく切ってしまうと
中まで火が通りにくくなりますので、ホドホドの大きさに切ってください。

今回は青ねぎで作っていますが、白ねぎで作って頂いてもいいです。