さっぱり！ささみときゅうりの中華サラダ

作り方

1

ささみは筋や余分な皮などを取り除いておきます。

2

ささみを耐熱皿に並べて、合わせ調味料以外の塩小さじ半分、酒大さじ1杯をふりかけてレンジで2分加熱します。

3

2分後取り出して裏返し、さらに1分加熱します。

4

ささみのあら熱が取れたら、手でほぐします。

5

きゅうりは半分に切って細切りにしていきます。

6

ボウルに☆の合わせ調味料をよく混ぜ合わせておきます。

7

ボウルにささみときゅうりといりごまを入れて、よく和えます。

8

器に盛りつけ、ミニトマトを添えれば完成です。