和食

グリルで簡単!しいたけのサクサク焼き

今回の一品はしいたけのサクサク焼きです。

しいたけのカサの中に合わせた調味料を入れて、グリルで焼き上げた一品です。

細かくおろした高野豆腐が、サクサクとお口を喜ばせてくれます。

簡単で美味しいので、ぜひお試しください。

材料(二人前)  

材料
分量
しいたけ
8枚
☆マヨネーズ
大さじ2杯
☆一口高野豆腐
1個
☆粉パセリ
小さじ1杯
☆にんにく
1片
☆塩
少々
☆こしょう
少々
オリーブオイル
適量

作り方

1

にんにくはみじん切りにしておきます。

2

しいたけは軸を落とします。

3

その軸の固いところは切り落として、みじん切りにします。

4

一口高野豆腐はおろし金ですりおろしておきます。

5

ボウルに☆の調味料とみじん切りにしたしいたけの軸を合わせて、よく混ぜ合わせておきます。

6

グリルにアルミホイルを引いておきます。

7

しいたけのかさの部分の内側にオリーブオイルを塗ります。

8

その部分によく混ぜ合わせた☆の調味料をつめていきます。

9

グリルでしいたけをかさの内側を上にして焼いていきますが、焦げ付き防止のためにアルミホイルを全体にかぶせて、10分ほど焼きます。

10

被せていたアルミホイルを取って、表面にこんがりと焼き色がついたら完成です。

料理のコツ・ポイント

一口高野豆腐の代わりに、パン粉でもOKです。

しいたけなどのキノコ類はしっかりと加熱してください。

生で食べると皮膚炎や食中毒の危険がありますので。

表面が焼けているように見えても、中まで火が通っていないことがあります、十分な注意が必要です。