和食

豚ミンチと厚揚げの味噌チーズ焼き

今回の一品は豚ミンチと厚揚げの味噌チーズ焼きです。

味噌とチーズは相性バツグン!

それがミンチ肉と厚揚げを優しく
焼き包むので旨味が倍増!

酒のアテでもごはんのおかずでも
どちらにでも合う創作和食です。

材料(二人前)

材料
分量
豚ミンチ
100g
厚揚げ
2枚
玉ねぎ
1/3個
味噌
大さじ2杯
大さじ2杯
シュレッドチーズ
好みの量
少々
こしょう
少々

作り方

1

厚揚げをまな板に置き、
厚さ半分に切りそれを四等分に切ります。

2

厚揚げ2枚で合計16枚の小さな厚揚げを、
仕込んでおきます。

3

玉ねぎはみじん切りにしておきます。

4

味噌と酒をしっかりとよく混ぜ合わせておきます。

5

フライパンを温めて、油はひかずに豚ミンチを炒めます。
(無駄な油が浮いてきますので、ペーパータオルで丁寧に吸い取ってください。)

6

次にフライパンに玉ねぎを入れ、
塩とこしょうをふります。

7

先ほど混ぜ合わせた味噌と酒をフライパンに加えて、
さらによく炒めます。

8

耐熱容器に厚揚げを並べます。

9

炒めた味付きの豚ミンチをその上にかけます。

10

上にシュレッドチーズを散らし、
グリルで表面に焼き色が付くまで焼けば完成です。

料理のコツ・ポイント

厚揚げは薄く小さく切るので、
個別に焼かなくてもちゃんと火が入ります。

味噌と酒の混ざり合ったミンチですが、
グリルで焼く時焦げやすいので、
時々加減を見ながら焼いてください。

ミンチを炒めていると余分な脂が出てきます。

それをうま味という人が居ますが、
私自身あれは要らない脂と思っています。

胸やけの原因にもなりますので、
ていねいにキッチンペーパー等で吸い取ってください。

何なら金ざるでこしてもらってもいいと思います。