和食

なすのツナマヨネーズ焼き

今回の一品はなすのツナマヨネーズ焼きです。

なすの皮部分を器にした、グラタン風の料理です。

簡単に作られますので、ぜひお試しください。

材料(二人前)

材料
分量
なす
2本
ミニトマト
8~10個
ツナ
大さじ3杯
マヨネーズ
大さじ1杯
シュレッドチーズ
大さじ2杯
少々
黒こしょう
少々

作り方

1

なすはヘタを切り、縦半分に切ります。

2

なすの白い部分を縦・横に包丁を入れ、切れ目を浅めに入れておきます。

3

耐熱皿になすを入れふんわりラップをして、柔らかくなるまで8分ほどレンジで加熱します。

4

なすはヘタのあった方からスプーンで白い部分をくりぬいていきます。

5

ミニトマトは3~4等分に切ります。

6

ボウルになすとミニトマト、ツナとマヨネーズそしてチーズを入れて、塩と黒コショウで味を調え餡を作ります。

7

なすの皮の部分によく混ぜ合わせた、先ほどの餡を詰めます。

8

グリルをよく温めて、表面にこんがり焼き色がつくまで焼きます。

9

仕上げにパセリをふってお皿に盛り、完成です。

料理のコツ・ポイント

ミニトマトのみずみずしさもあいまって、とてもジューシーに仕上がっています。

また皮を器に見立ててグリルで焼いていますので、最終的には全部食べられます。

チーズの部分が焦げやすいので、注意してくださいね。