今回の一品はかぼちゃとミンチのグラタンです。
ホクホクのかぼちゃがグラタンにすることで、チーズと絡まってより味わい深い一品に仕上がっています。
秋から冬への旬の時期にいかがでしょうか?
今回の一品はかぼちゃとミンチのグラタンです。
ホクホクのかぼちゃがグラタンにすることで、チーズと絡まってより味わい深い一品に仕上がっています。
秋から冬への旬の時期にいかがでしょうか?
かぼちゃは大きめの乱切りにして、耐熱皿に並べてふんわりとラップをかけ、レンジで3分ほど加熱します。
玉ねぎはみじん切りにします。
フライパンにミンチを入れて、中火で炒めていきます。
ミンチの色が変わってきたら、玉ねぎを加えて炒め合わせます。
玉ねぎに火が通ったら、ウスターソース・ケチャップ・豆乳を加えて混ぜ合わせます。
そこにかぼちゃを入れて、軽くつぶしながら炒めます。
炒め合わさったらグラタン皿に移し分け、上からシュレッドチーズをかけ、チーズの表面がこんがりと焼き色が付くまで、グリルで焼きます。
焼きあがったら、粉パセリをかけて完成です。
ミンチ肉を炒める時、表面加工をされたフライパンを使う事を前提に書いています。
鉄製のフライパンを使うのであれば、油大さじ1杯くらいをひいてミンチ肉を焼いてください。
ミンチを焼くと余分な脂が出てきますので、キッチンペーパーでていねいにふき取ってください。
その脂、胸やけの原因になりますので。
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