今回の一品は糸こんにゃくの明太子煮です。
糸こんにゃくを使ってヘルシーに仕上げます。
あっさりした糸こんにゃくと明太子の辛味が、
くせになる美味しさです。
今回の一品は糸こんにゃくの明太子煮です。
糸こんにゃくを使ってヘルシーに仕上げます。
あっさりした糸こんにゃくと明太子の辛味が、
くせになる美味しさです。
糸こんにゃくは沸騰したお湯に1分ほど茹でて、
アク抜きをしておきます。
鍋に糸こんにゃくを入れて、
☆の調味料とだし汁を入れて中火にかけます。
沸騰してきたら弱めの中火にして、
煮汁が少なくなるまで20~30分ほど煮ます。
明太子はスプーンを使って、
薄皮からそぐようにほぐしておきます。
煮汁が少なくなってきましたらほぐした明太子を鍋に入れ、
汁気がなくなるまでよく絡め合わせます。
器に盛り、
ねぎときざみのりを散らせば完成です。
糸こんにゃくはあっさりしているとは言え、
だし汁を含ませているので旨味はしっかりあります。
だし汁を煮詰めていくときには
焦がさないように気をつけてください。
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