洋食

チーズこんがり!豆乳マカロニグラタン

豆乳を使ったマカロニグラタンです。
気持ちヘルシーです。

食べると牛乳を使っていないので、
あっさりして少し物足りなさを
感じるかもですが、
チーズが入っているのでそんな事はないですよ。

材料(二人前)

材料
分量
玉ねぎ
小2玉
ベーコン
50g
マカロニ
100g
豆乳
300cc
100cc
小麦粉
大さじ4杯
バター
10g
コンソメキューブ
1個
シュレッドチーズ
好みの量
少々
コショウ
少々
粉パセリ
少々

作り方

1

マカロニは表示時間よりも
短めに茹でておきます。

2

玉ねぎは薄切りに、
ベーコンは5~6mmぐらいの幅に
切っておきます。

3

フライパンに油をひいて
ベーコンを焦げないように
カリカリに焼き、
いったんお皿に出します。

4

同じフライパンに玉ねぎと水を入れ、
中火でフタをして
玉ねぎが透き通るまで時々混ぜ炒めます。

5

そこに先ほどのベーコンを入れて、
火を弱めてバターを入れて
よく混ぜます。

6

次にフライパンに
小麦粉を入れて、
よくかき混ぜ合わせます。
(この時は弱火で)

7

そして豆乳を入れますが、
中火でゆっくり混ぜながら
ダマが出来ないように
とろみをつけていきます。

8

そこにコンソメと塩こしょうを
加えていきます。

9

しっかり火が通ったら
湯がいておいたマカロニを加えて
混ぜ合わせます。

10

混ざりあった具材を耐熱皿に移して
チーズをのせます。

11

オーブンでチーズに焦げ目が
つくまで焼きます。
仕上げに粉パセリをふって
完成です。  

料理のコツ・ポイント

豆乳を入れるときはダマにならないよう、
少しずつゆっくりと入れてください。

お使いのグリルにより、
焼き加減がかわります。

焦がさないように気をつけてくださいね。